« 100 astuces pour mincir de plaisir » de Pasqualine Rousseaux

100-astuces-pour-mincir-de-plaisir

Résumé :

Un livre sans complexes : 100 astuces pour bien vivre, 100 astuces pour déculpabiliser, 100 astuces pour rester mince ou le devenir, 100 astuces pour être en accord avec soi-même, avec sa vie et ses envies…

Parce que le monde de la nutrition est un maillage incompréhensible d’idées reçues parfois contradictoires, il est nécessaire de reprendre les bases de l’alimentation. Ainsi, l’auteure souhaite offrir aux lecteurs une meilleure connaissance alimentaire en fonction de leurs origines afin de leur en apprendre davantage sur eux-mêmes.

Et surtout… bon appétit !

Mon avis :

Un livre regroupant 100 astuces pour être en accord avec soi-même. Le tout avec plaisir.

En réalité il y a 101 astuces. Celles-ci sont classées par mois, de Janvier à Décembre, ce qui est plutôt intéressant pour nous aider durant toute l’année. Ce guide est facile à lire et ne propose pas d’astuces compliquées à réaliser. Pour chaque astuce, il y a un petit message théorique qui est soit scientifique, historique ou médical. J aime bien les recettes présentées et les citation situées à chaque début de mois. En plus d’être un guide, l’auteur a mis quelques touches d’humour, ce qui rend la lecture encore plus agréable.

Un ouvrage intéressant et sans complexe.

Ma note : * * * * *

Où le trouver : ICI http://librairie.editions-verone.com/divers/124-100-astuces-pour-mincir-de-plaisir-9791028401160.html

#PrincessTiti

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s